Inspanningsfysiologie; wat is een calorie?

Vaak staat achter op het etiket van voedingsmiddelen hoeveel calorie├źn er in dat product zitten. We weten dat als we meer calorie├źn eten, […]

Energiegebruik en metabolisme (stofwisseling)

Tijdens inspanning kunnen de spieren gebruik maken van verschillende energiebronnen en energiesystemen. In dit artikel wordt kort ingegaan welke energiesystemen er zijn, van […]