Inspanningsfysiologie; componenten van het energiegebruik

Het totale energiegebruik bestaat uit ruststofwisseling, thermogenese (Specifiek Dynamische Werking; SDW) en fysieke activiteit. De ruststofwisseling is het energiegebruik in rust en geeft […]

Inspanningsfysiologie; EPOC, waarom is de verbranding na intensief sporten hoger?

EPOC is de afkorting voor Excess Post Oxygen Consumption (ook wel zuurstofschuld, of naverbranding¬†genoemd) staat voor de hoeveelheid extra opgenomen zuurstof na inspanning. […]