Gratis boek over de bouw en werking van het menselijk lichaam

De fysiologie is een tak van de biologie die de werking van het menselijk lichaam bestudeert. Kennis van de fysiologie vormt de basis […]

Samentrekking van spieren (spiercontractie) de verschillende stappen

Skeletspieren bestaan uit spierbundels en spierbundels bestaan uit spiervezels. De spiervezels zijn in feite de spiercellen. Spiervezels bestaan uit verschillende myofibrillen. De myofibrillen […]

Krachttraining voor dikkere spieren (hypertrofie), spiermassa kweken

In veel sporten is het belangrijk om eerst dikkere en grotere spieren (meer spiermassa, hypertrofie) te ontwikkelen, voordat wordt gewerkt aan maximale kracht, […]

Soorten spieren, anatomie van spieren, werking spieren

Het lichaam telt meer dan 660 skeletspieren. Skeletspieren noemt men ook wel dwarsgestreepte spieren. Elke spier bestaat uit spierbundels, elke spierbundel bestaat vervolgens […]